Απλό τεστ, νια να μάθετε σν είστε εθισμένος στο Facebook

Κρύος ιδρώτας.  Κοφτές αναπνοές. Αδυναμία να συγκεντρωθείτε. Έχετε στερητικά συμπτώματα, και τα έχετε έντονα. Υπάρχει μόνο ένα πράγμα που μπορεί να σας βοηθήσει, μια μεγάλη δόση, μπλε χρώματος από το Facebook. Ακριβώς, ερευνητές προσδιόρισαν πως είναι δυνατό να είσαι εθισμένος σε κοινωνικό δίκτυο. Ορίστε πως μπορείτε να μάθετε αν έχετε κολλήσει.Κορυφαίοι ψυχολόγοι που μελετούν τον εθισμό έχουν ....
προσδιορίσει την κλίμακα εθισμού στο Facebook. βασίζεται σε έξι βασικά κριτήρια, και καθένα βαθμολογείται στη παρακάτω κλίμακα.  (1) Πολύ σπάνια, (2) Σπάνια, (3) Μερικές φορές, (4) Συχνά, (5) Πολύ Συχνά.
Για να κάνετε το τεστ διαβάστε την παρακάτω λίστα βαθμολογώντας με την παραπάνω κλίμακα.

• Ξοδεύετε αρκετό χρόνο σκεπρόμενοι σχετικά με το Facebook ή σχεδιάζοντας την χρήση του Facebook.
• Αισθάνεστε την ανάγκη να χρησιμοποιείτε το Facebook περισσότερο και περισσότερο.
• Χρησιμοποιείτε το Facebook για να ξεχνάτε τα προσωπικά σας προβλήματα.
•  Δοκιμάσατε να ξεκόψετε από την χρήση του Facebook χωρίς επιτυχία.
• Γϊνεστε ανήσυχοι και προβληματίζεστε αν σας απαγορευτεί η χρήση του Facebook.
• Χρησιμοποιείτε το Facebook τόσο πολύ που έχει αρνητική επίδραση στην εργασία/σπουδές.

Αν οι απαντήσεις σας είναι 'Συχνά' ή 'Πολύ Συχνά' σε τουλάχιστον τέσσερα από τις έξι ερωτήσεις, για τους ψυχολόγους είστε εθισμένος στο Facebook.
Μην ανησυχείτε , παραδεχόμενοι πως έχετε το πρόβλημα είναι το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

Πηγή: gizmodo

http://www.dailytech.gr